| Hoşgeldin, Ziyaretçi |
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.
|
|
|
| Oruç ile mide ve bağırsak ilişkisi |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:54 - Forum: Sağlık
- Yorum Yok
|
 |
Benzer şekilde Umman Sultanlığında 10 yıllık dönemde 152 mide delinmesi hastasını incelenmiş ve olguların yaklaşık yüzde 30’unun Ramazan ayında oluştuğunu belirlenmiştir. Karın şişkinliği, ekşime yanma ve mide ağrısı olan ve gastrit veya mide ülseri gibi aktif sorunlarının olduğu bilinen kişilerin mutlak hekim denetiminde, bazı mide koruyucu ilaçları Ramazan ayı boyunca kullanmaları uygun olur.
ORUÇ İLE BASUR VE MAKAT ÇATLAĞI İLİŞKİSİ
Uzun saatler sıvı alınmaması dışkının da sıvı oranının azalmasına ve kabızlığa eğilime neden olur. Bu nedenle, iftar ile sahur arasındaki dönemde 2 litrenin üzerinde sıvı alınması ve erkeklerin günde 40 gram ve kadınların ise 25 gram lif almaları durumunda kabızlığa meydan verilmemiş olur. Bu nedenle, oruç ile hemoroid (basur) ve makat çatlağının direkt olarak etkilenmesi söz konusu değildir.
KABIZLIK VE DIŞKILAMA ZORLUĞU OLAN KİŞİLERDE ORUÇ
Dışkılama zorluğu, kabızlık, hemoroid, makat çatlağı, anismus, rektosel, makat sarkması, makatta ağrı, makatta şişlik, makatta kaşıntı ve yanma, makattan akıntı, makatta ıslaklık, vb. sorunları olan hastalar Ramazan süresince oruç tuttuklarında yaşayacaklarından ve yakınmalarının şiddetleneceğinden endişe ederler. Bu hastaların oruç tutmaları durumunda yakınmalarının arttığına dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ancak, yetersiz sıvı ve lif alımı varlığında kabızlık ve dışkılama zorluğu geliştiği bilinen bir gerçektir. Ramazan ayında iftar ve sahur döneminde yeterince sıvı alınması ve bol lifli gıdalar tüketilmesi ve uygun diyet ile dışkılama zorluğu ve kabızlık sorunu ile büyük ölçüde baş edilebilir. Ayrıca, bu tür sorunu olan hastaların hekimlerinden öneri almaları yararlı olacaktır.
Prof. Dr. Korhan Taviloğl |
|
|
| Kadın-erkek obezitesinde 6 ince fark |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:53 - Forum: Sağlık
- Yorum Yok
|
|
Özgüvenlerinin yerine gelmesi ve sosyal yaşantılarına faydası da cabası… Bu kapsamda, modern çağın tehlikeli hastalığı obeziteden kurtulduğunda kadınların da erkeklerin de sağladıkları fayda benzer oluyor. Buna karşın kadın-erkek obezitesinde bazı ince farklılıklar da var. Acıbadem Altunizade Hastanesi Obezite Merkezi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Asım Cingi, 20 Mayıs Avrupa Obezite Günü’ne özel, ameliyattan kilo verme sürecine hatta ‘sihirli değnek olarak görülüp kurallara dikkat edilmediğinde’ yeniden kilo alma riskine dek; kadın-erkek obezitesinde 6 ince farkı anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yağ dağılımı
Erkeklerde çoğunlukla yağ dağılımı eşit olmuyor. Bacaklar ve kollar normale yakın olsa da yağlanma çoğunlukla vücudun üst kısmında, bel çevresinde, göbek etrafında oluyor. Kadınlarda ise yağlanma göbek bölgesi ve altında, kalçalar, bacaklar, basen bölgesinde ya da daha homojen şekilde oluyor. Obezite her iki cinste de; kalpten kansere birçok tehlikeli hastalığa yol açabilse de; yağlanmanın göbek bölgesinde odaklandığı erkeklerde kalp hastalıkları riski önemli oranda artıyor. Kadınlarda ise fazladan meme kanseri ve jinekolojik kanserlere zemin hazırlıyor.
Cerrahi işlem farklılıkları
Kadınlarda genellikle ameliyatlar teknik olarak daha kolay oluyor. Erkeklerin yağlanması, ağırlıkla göbek bölgesi ve üzerinde olduğu için ameliyat edilecek alan da bu yağlardan çok etkileniyor ve bazen ameliyatın teknik olarak zorlu geçmesine neden oluyor. Kadınlarda ise yağ dağılımı daha homojen olduğu, ya da göbek altı bölümleri ağırlıklı etkilediği için ameliyat alanının görüntüsü ve çalışma alanı daha geniş imkan sağlıyor ve ameliyatlar teknik olarak biraz daha kolay oluyor.
Cildin sarkması
Obezite ameliyatı olduktan sonra ‘her şey düzelecek’ diye düşünmeyip düzenli kontrollere gitmek şart. Bunun için beslenme uzmanı, endokrinolog, psikolog, cerrah tümünün bir arada olacağı kapsamlı bir merkez ideali. Çünkü eksilen mineraller, vitaminler, kalsiyum ve demir yerine konulmazsa çok ciddi sorunlara yol açıyor. Kadınlarda kemik erimesi ve ciltte sarkma sorunları çok daha fazla ortaya çıkıyor. Özellikle göbek çevresinde, kollar ve bacaklarda, meme bölgesinde oluşan cilt sarkmalarının ikinci yıldan sonra estetik cerrahiyle düzeltilmesi gerekebiliyor. Zira bu sarkan deriler sadece estetik değil, hareket rahatlığı ve hijyen açısından da sıkıntı yaratıyor. Erkeklerin kas kütlesi daha fazla olduğu için vücut, spor ve yüzme derken daha çabuk toparlayıp, bazen müdahaleye gerek kalmayabiliyor.
Görülme sıklığı
Gerek dünyada gerekse ülkemizde görülme sıklığı hızla yaygınlaşan obezite, vücut kitle indeksinin 30’un üzerinde olması anlamına geliyor. 35-40 arası olup ona eşlik eden diyabet, hipertansiyon gibi bir hastalık varsa ya da vücut kitle indeksi 40’ın üzerinde ise ve beslenme ve spor desteğine rağmen düzelme sağlanamıyorsa obezite ve metabolik cerrahinin gündeme gelmesi gerekiyor. Ülkemizde obezite kadınların daha sık kapısını çalıyor. 18 yaşın üzerindeki kişilerde obezite görülme sıklığı kadınlarda yüzde 30, erkeklerde ise yüzde 20’ler seviyesini aşmış bulunuyor. Bu durum yaşam tarzıyla yani hareketsiz bir yaşantıyla ilişkili olabildiği gibi, kadınlarda hormonal dengeler de onların aleyhine çalışıyor. Canları sıkıldığında, üzüldüklerinde sıkıntılarını abur cuburla hafifletmeye çalışmaları da kilo olarak geri dönüyor.
Doğum, cinsel fonksiyon
Prof. Dr. Asım Cingi, obezitenin kadınlarda gebe kalma ve doğum sürecini olumsuz etkileyebildiğini belirterek “Obezite ameliyatı sonrası ise kadınlarda doğum verimliliği artıyor. Özellikle ameliyatın ardından hızlı kilo verme sonrası ilk bir yılda hamile kalma ihtimali birdenbire çok yükseliyor. O nedenle hastalarımızı ilk bir yıl çok dikkatli korunmaları konusunda uyarıyoruz, çünkü ameliyat sonrası ilk bir yıl içerisinde gebelik istediğimiz bir durum değil” diyor. Prof. Dr. Asım Cingi, obezitenin erkeklerde ise sperm kalitesini düşürebildiğini ve üreme fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Obezite süreci ve sonrası
Obezite hem estetik hem sağlık açısından büyük sıkıntılar veren bir hastalık. Dolayısıyla kadınlar da erkekler de bu sıkıntıları yaşıyorlar. Buna karşın kadınlar aşırı kiloları nedeniyle sosyal çevresinden iş hayatına hatta özgüvenine dek kendilerini çok daha fazla yıpratıyor, özgüvenleri daha çabuk kayboluyor. Toplum içine çıkmak istemeyebildikleri gibi, ameliyat sonrası bambaşka bir psikolojiye kavuşuyorlar. İstedikleri kıyafetleri rahatça bulup giyebilmenin verdiği mutluluktan, özgüvenlerine, iş hayatına katılıma dek birçok fayda sağlıyorlar. Hastaların ameliyat sonrası kilo verme hızlarında belirgin bir cinsiyet etkisi gözlenmiyor ama kilo verdikten sonra takiplerde kadınlar daha titiz davranıyor. Kontrollerine daha düzenli geliyor, ‘nasılsa kilo verdim bir daha almam’ şeklindeki yanlış kanıya daha az kapılıyor.
“BİR KEREDEN BİR ŞEY OLMAZ’ HATASINA DÜŞMEYİN!
Prof. Dr. Asım Cingi “Obezite ameliyatına güvenerek sonrasında gereken özeni göstermemek yeniden aşırı kiloları kaçınılmaz kılıyor. Mide esnek bir organ olduğu için çok zorlanırsa yeniden genişleyebiliyor. O nedenle kurallara uymak çok önemli. Özellikle sigarada olduğu gibi ‘Ben şimdi bir tane içerim bir şey olmaz’ deyip kendini tutamamazlık yapmamalı. Çünkü yeme alışkanlığı da kendisini hatırlatıyor; özellikle şekerli gıdalar. ‘Bir kere ben bunu deneyeyim bir şey olmaz’ diyen tekrar o alışkanlığa geri dönüyor ve kilo almaya başlıyor” diyor. Bu arada düzenli spor alışkanlığını da hayat tarzı haline getirmek çok önemli.
|
|
|
|
| Aileler madde bağımlısı çocuklarıyla nasıl bir iletişim kurmalı? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Çocuğunuzla iyi bir iletişim kurmak ve konuşmak için ikiniz için de uygun bir zaman seçin. Nasıl bir konuşma yapacağınızı konuşmadan önce planlayın, onunla konuşurken sakin ve sabırlı olun, duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı kontrol edin, kendinizi kontrol edemeyeceğinizi düşünüyorsanız konuşmayı erteleyin ve onu anladığınızı gösterin.
|
|
|
|
| Madde bağımlılığı sosyal yaşamı nasıl etkiler ? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Madde bağımlılığı yaşamdan keyif almayı engeller. Aynı zamanda yeni bilgiyi öğrenme, kaydetme ve hatırlama yetilerinde de bozukluk gelişmektedir. Tekrarlayıcı ve aşırı dopamin salınımı doğal ödüllendirici olarak bilinen ve normal şartlarda kişiye keyif veren yemek yeme ve sanattan-müzikten keyif almasına da engel olur.
|
|
|
|
| Madde Bağımlılığı nasıl ilerler? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Bağımlılık bir kısır döngüdür. Kişi önce maddeye karşı merak duyar, ama aynı zamanda da maddenin etkilerinden korkar. Eğer merak korkuyu yenerse “Bir kereden bir şey olmaz.” diyerek kullanmaya başlayan kişi bir kere denedikten sonra asla kullanmayacağını zanneder, fakat beklenen son gelmez.
|
|
|
|
| Madde Bağımlılığı kaç yaşlarında başlar? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Türkiye’de 2003 yılında yapılan bir çalışmada farklı coğrafi bölgelerden seçilen 6 ilde ilköğretim ve ortaöğretim gençleri ele alınmıştır. Bu ve benzeri çalışmalar neticesinde varılan sonuç, son yıllarda bağımlılık yaşının düştüğüne işaret etmektedir.
|
|
|
|
| Madde Bağımlılığının nedenleri nelerdir? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Bağımlılığın davranışsal, sosyal, biyolojik ve genetik nedenleri vardır; ancak hiçbir neden bağımlılığı tek başına açıklamaya yetmez. Kişinin ruhsal özellikleri, genetik yatkınlık, çevresel faktörler, maddeye ulaşılabilirlik, aile yapısı, toplumsal çevre ve kültürel özellikler kişinin madde kullanmaya başlaması ve bağımlılığa dönüşmesinde en önemli etkenlerdir.
|
|
|
|
| Beyin ve Madde Bağımlılığı ilişkisi nedir? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Madde bağımlılığı bir beyin hastalığıdır. Bağımlılık yapan maddeler, özellikle ilk denendikleri dönemde uyuşturucu değil uyarıcı etki yaparlar. Uyuşturucu bağımlılığı terimi kokain ve amfetamin gibi uyarıcı maddelerin bağımlılık yapmayacağı izlenimini vermekte ve bu durum uyarıcıları deneme kararsızlığı içindeki gençleri yanıltmak için kullanılmaktadır.
|
|
|
|
| Madde Bağımlılığı nedir? |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 16:48 - Forum: Yaşama Dair
- Yorum Yok
|
|
Bağımlılık, bir maddenin yaşamı ve sağlığı olumsuz etkilemesine rağmen kullanımına devam edilmesidir. Bağımlılığın bir diğer özelliği de, kullanmaya başladıktan sonra kişinin kendisini durduramamasıdır.
|
|
|
|
| Bes'te Kategorilerine Göre En Fazla Kaybettiren Fonlar 24.05.2017 |
|
Yazar: SanalikaForum - 24-05-2017, 15:38 - Forum: Ekonomi Haberleri
- Yorum Yok
|
|
Fon Adı Son Fiyat Son Getiri %
Emeklilik Fonları (BES) - Hisse Senedi
AvivaSA Em. ve Hay. Bric Ülkeleri Esnek EYF 0,018221 -0,04
Emeklilik Fonları (BES) - Karma & Esnek Fonlar
Fiba Em. ve Hay. Tacirler Por. Değ. EYF 0,010767 -0,27
Halk Hayat ve Em. Katılım Stand. EYF 0,012718 -0,03
Katılım Em. ve Hay. Alt.Kat. 0,012539 -0,02
Halk Hayat ve Em. Katılım Katkı EYF 0,013503 -0,01
Emeklilik Fonları (BES) - Katılım Fonları
Anadolu Hayat Em.Gel.Am.Alter.Es. EYF 0,015422 -0,03
(Not: Analiz içerikleri fonbul.com'dan alınmıştır.)
|
|
|
|
|
