Fazla kilolardan kurtulmak için bazen bayanlar her türlü yola başvururlar. Bazen diyet yapmak kilo vermenize yardımcı olmaz.
Bu sefer 2 haftada çok fazla kilo vermenize yardımcı olacak bir diyet sunuyor:
Sizden istenen kurallara uyarsanız, kesinlikle başarılı olursunuz. Koşullar zor olsa da sonuç cesaret verici. Selüloz bunun için size yardımcı olacaktır. Selüloz tozu eczanelerde satılmaktadır. Tatsız. Kefir veya yoğurda ekleyip günde 3 defa yiyebilirsiniz. Aynı zamanda aşağıdaki kurallara uyulmalıdır.
1. Ekmekten kesinlikle vazgeçin.
2. Her sabah en az 1 saat temiz havada yürüyün.
3. Ama yağsız deniz ürünleri yiyin.
4. Sabahları yumurta ve yulaf ezmesi yemek tavsiye edilir.
5. Akşam yemeğini yatmadan 2 saat önce yiyin. Akşamları süzme peynir ve meyve yemeye çalışın. Çay bal ile içilmelidir.
6. 45 dakika aerobik yapmak 600 kalori kaybeder.
Bu sefer 2 haftada çok fazla kilo vermenize yardımcı olacak bir diyet sunuyor:
Sizden istenen kurallara uyarsanız, kesinlikle başarılı olursunuz. Koşullar zor olsa da sonuç cesaret verici. Selüloz bunun için size yardımcı olacaktır. Selüloz tozu eczanelerde satılmaktadır. Tatsız. Kefir veya yoğurda ekleyip günde 3 defa yiyebilirsiniz. Aynı zamanda aşağıdaki kurallara uyulmalıdır.
1. Ekmekten kesinlikle vazgeçin.
2. Her sabah en az 1 saat temiz havada yürüyün.
3. Ama yağsız deniz ürünleri yiyin.
4. Sabahları yumurta ve yulaf ezmesi yemek tavsiye edilir.
5. Akşam yemeğini yatmadan 2 saat önce yiyin. Akşamları süzme peynir ve meyve yemeye çalışın. Çay bal ile içilmelidir.
6. 45 dakika aerobik yapmak 600 kalori kaybeder.